Cómo poner límites sin culpa en el trabajo

En el entorno laboral actual, muchas personas enfrentan la presión de estar siempre disponibles, asumir cargas de trabajo excesivas y priorizar el trabajo por encima de su bienestar personal. Esta mentalidad puede llevar al agotamiento, al estrés crónico y a una disminución en la calidad de vida. Establecer límites saludables en el trabajo no solo […]